Kichererbsen- Eintopf

Kichererbseneintopf - mit frischem Gemüse 

In Shape kommen und dennoch satt werden? Ein gemackvoller Kichererbseneintopf mit knackigem Brokkoli, Blumenkohl und Karotte, kombiniert mit Linsen

Eigenschaften - Gesund ernähren, Abnehmen, Vegan, Veggie, Laktosefrei, Glutenfrei

Nettogewicht: 400g

Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach 

Zutaten
Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen 23% (Brokkoli, Blumenkohl, Karotte, Zwiebeln), Wasser, Tomaten, Linsen 16% (Wasser, Linsen), Kichererbsen 13% (Wasser, Kichererbsen), natives Olivenöl, Speisesalz, Knoblauch, Koriander, Ingwer, Reisstärke, Gewürze.

Nährwerte	Pro 100g	Portion (400g)
Energiegehalt	332kj/ 79kcal	1328kj/ 316kcal
Fett	1,7g	6,8g
davon            gesättigte      Fettsäuren	0,2g	0,8g
Kohlenhydrate	9,3g	37,2g
davon            Zucker	1,6g	6,4g
Eiweiß	4,3g	17,2g
Salz	0,97g	3,88g